Façons d' hydrater notre peau

L’hydratation du visage est très importante pour la santé et l’apparence de notre visage et nous pouvons non seulement l’obtenir grâce à des crèmes hydratantes pour le visage, mais nous pouvons le faire de nombreuses autres façons.

Aujourd’hui, nous venons vous expliquer comment hydrater votre peau, pour obtenir un visage soigné, sain, jeune et lumineux.

 

Prend en compte cette note beauté

Boire de l’eau : Boire de l’eau est l’une des mesures les plus efficaces pour prendre soin de notre peau, tant du visage que du corps, ainsi que de nos articulations et de tout notre organisme. Il est recommandé d’avaler 1,5 à 2 litres d’eau par jour, bien qu’il soit préférable de respecter la sensation de soif et d’écouter notre corps. Toujours parier sur de l’eau minérale naturelle, thé ou infusions et jeter des boissons sucrées ou de l’alcool, car ce type de boissons déshydrater notre peau.

En nous hydratant correctement, nous remarquerons une peau plus lumineuse, exempte d’impuretés et plus saine.

Utiliser de la crème solaire toute l’année : La crème solaire est l’un des meilleurs alliés pour l’hydratation et la protection du visage et, pour cette raison, nous devons l’utiliser tout au long de l’année. Il est recommandé d’utiliser un FPS 15 ou 25 pendant l’hiver et un FPS 50 pendant l’été, toujours en évitant les heures les plus chaudes de la journée et en choisissant une crème solaire avec filtre minéral. De cette façon, nous éviterons les brûlures, les taches de soleil sur le visage, les rides et nous combattrons le vieillissement et les rides sur la peau du visage.

Manger sainement : Apporter une alimentation saine, riche en fibres et en eau, nous apportera une grande hydratation et soin à notre peau. Il est recommandé de manger des légumes verts, des fruits frais, des infusions, des légumes, des noix, des graisses saines, la version intégrale des farines et éviter les sucres, les graisses trans et, en définitive, les ultraprochés.

Démaquiller correctement : Démaquiller est également un processus essentiel pour l’hydratation du visage, car ce n’est pas la même chose d’utiliser des lingettes chimiques et irritantes pour retirer le maquillage, que de miser sur une eau micellaire, capable de retirer le maquillage en douceur et en hydratant le visage, sans l’irriter. Vous pouvez également opter pour des démaquillants naturels plus intenses ou du lait nettoyant, toujours en misant sur une cosmétique naturelle et sans produits chimiques. Après avoir enlevé le maquillage, le visage nettoyé, vous devez hydrater avec du sérum et/ou de la crème hydratante, pour apporter à la peau du visage toute l’hydratation que vous avez pu perdre pendant la journée.

Utiliser des crèmes et des masques hydratants : Pour l’hydratation du visage il est important de miser sur des crèmes hydratantes naturelles, de pouvoir être écologique et végétalien, pour obtenir tous les avantages des plantes naturellement présentes et très efficaces, sans avoir recours à des composés chimiques et en prenant soin de notre peau de la meilleure façon possible.

En ce qui concerne les masques, il est préférable de miser sur des options qui correspondent à notre type de peau (sèche, mixte ou grasse) et de les réaliser au moins une fois par semaine.

Profitez de toutes les ressources pour améliorer votre hydratation faciale !